Stile di vita
Prendersi la responsabilità della propria salute
Oggi la maggior parte dei professionisti del benessere e della salute sanno quanto è importante fare prevenzione attraverso semplici azioni quotidiane.
Non dovremmo aspettare di stare male per intervenire in modo drastico sulla nostra salute ma dovremmo agire pro attivamente, domandandoci ogni giorno cosa possiamo fare per mantenere un equilibrio sano e per stare
meglio.
Cura personale consapevole
Una sana alimentazione, un riposo adeguato, ridurre il carico tossico nel nostro ambiente e lavorare sulle nostre emozioni sono le fondamenta della salute del nostro corpo fisico ed emozionale.
dōTERRA ci offre un’infinità di soluzioni naturali ed efficaci per provvedere al nostro equilibrio e benessere quotidiani.
Riduzione delle sostanze tossiche
Diffondere gli oli essenziali ti aiuterà a ridurre in modo incredibile la vita patogena all’interno delle mura della tua casa o del posto di lavoro ed a ripulire l’aria che respiri. Oggi ci sono studi scientifici fatti anche all’interno di alcune cliniche ospedaliere che dimostrano l’efficacia di questi potenti composti naturali estratti dalle piante.
Inizia a prestare maggiore attenzione alle creme ed ai detersivi che utilizzi per l’igiene personale e per pulire la tua casa,perchè le sostanze chimiche che vi sono contenute verranno assorbite dalla tua pelle ed andranno in circolo nel tuo corpo, intossicandolo.
Nel mio Blog condivido alcune ricette che utilizziamo in casa fatte con ingredienti naturali e oli essenziali che hanno migliorato la nostra vita ed il nostro ambiente.
Riposo e gestione dello stress
Gli oli essenziali possono offrire un sostegno per riposare meglio, migliorando così l’umore e dando al corpo l’opportunità di rigenerarsi e recuperare.
Esercizio fisico
In dōTERRA puoi trovare molteplici soluzioni per migliorare le tue prestazioni fisiche quando fai sport.
Ci sono una serie di integratori ed oli essenziali straordinari che ti aiuteranno a recuperare ed a sentirti sempre forte e attivo prima e dopo l’allenamento.
Alimentazione sana
Come ci insegna IPPOCRATE : “Fai che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il tuo cibo”.
Ricorda che il circa l’80% delle cellule immunitarie risiedono proprio nel nostro intestino.
E’ dunque imperativo nutrirsi adeguatamente evitando tutti i cibi raffinati e processati, ricchi di zuccheri, carni e latticini ed aumentare il consumo di frutta e verdura organica, semi, cereali integrali e legumi.
dōTERRA offre una serie di integratori completamente naturali e biodisponibili che sopperiranno alle mancanze di sostanze nutritive dei nostri alimenti.
Oltre al nutrimento dobbiamo ricordarci di ripulire il nostro organismo per aiutarlo a funzionare meglio.
A questo proposito dōTERRA ha creato un programma di 30 giorni durante il quale attraverso l’utilizzo di alcuni oli, miscele ed integratori specifici potrai aiutare il tuo corpo a
rigenerarsi.